Formation gestion du temps
Référence : QLT-28
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Objectif de la formation
- Mieux organiser ses journées et récupérer du temps si précieux dans la qualité de vie.
- Permettre à chacun d'être organisé et d'avoir une vie équilibrée.
- Identifier, évaluer, hiérarchiser, améliorer et organiser ses activités.
Programme de formation
Définir une notion complexe
- Le temps
Pourquoi la gestion du temps ?
Comment gérer le temps ?
- Définition des objectifs
- Détermination des objectifs
- Planification des activités
- La prise de décision : le principe d'Eisenhower
- Importance et urgence
- Cycle personnel d'efficacité
- Détermination des priorités
- Personnes monochrones et polychrones
- Aides de la prise de décision
- PARETO, cycle ABC
Organisation du temps
- Estimation du temps
- Syndrome de l'échéance
- Théorie CQFD
- Allocation des ressources
- Démarche pour gérer le temps
- Pertes de temps
- Suivi et contrôle des résultats
Quels outils, quelles techniques pour améliorer la gestion du temps ?
- Pendulage
- Auto-analyse continue
- Planification
- Méthode N.E.R.A.C
- Agendas
- Plannings et échéanciers
- Méthode QQOQCCP
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Prérequis et public cible
Prérequis de formation :
Ce programme de formation ne nécessite pas de pré-requis particulier.
Cette formation est ouverte à tous les publics.
Modalité d'évaluation pédagogique
Evalution des compétences acquises par les stagiaires :
A l'issue de la formation, un contrôle de connaissances permettra d'évaluer les compétences acquises par chaque participant.
