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Informatique — Bureautique / Internet

« Frappe Rapide » : Gagner en autonomie et rapidité à la frappe sur ordinateur

INFO 0201

Pour en savoir plus et l'adapter à vos besoins : contactez-nous

Objectif

• Gagner en autonomie et rapidité à la frappe sur ordinateur

Descriptif

• Devenez un pro du clavier et gagnez un temps précieux au service de votre société :
• Vous frappez avec 2 doigts ? Apprenez à vous servir de vos 10 doigts et optimisez votre organisation au quotidien : consacrez ce temps inutilement perdu à des activités plus stratégiques et productives.
• Vous frappez déjà 70 mots/ minute ? Actualiser votre technique et offrez-vous un moyen de la vérifier et de la valoriser !
• Votre position de travail devant votre ordinateur vous occasionne des douleurs, de la fatigue ou de l’inconfort ? Cette formation vous donne les solutions et méthodes d’ergonomie pour limiter les risques professionnels tout en améliorant votre technique de frappe !

Durée conseillée

• 5 séances de 4h00 = 20 heures.
• Nous conseillons de répartir ces séances sur plusieurs semaines : la pratique des enseignements sur le poste de travail entre les séances permet de vérifier les progrès et d’adapter la pédagogie au fur et à mesure.
• POSSIBILITE de sessions : nous consulter.

Évaluation

• Évaluation initiale et finale

Supports / Outils pédagogiques

• Supports de cours, tests informatiques, mises en situation.
• Utilisation de la méthodologie de Dactylographie Assistée par Ordinateur (DAO)

Points abordés (base de travail pour le construction de votre programme)

• Présentation du logiciel d'entraînement et des objectifs
• Démonstration du formateur
• Ergonomie - Gestes et postures
• Le doigté - méthode "à l'aveugle"
• L'environnement - Définition des outils nécessaires
• L'éclairage
• Le clavier
• L'écran
• La souris
• La chaise
• Les matériels annexes (support dactylo…)
• Position du corps
• Le tronc
• Les cuisses et les jambes
• Les pieds
• Les avant-bras
• Les yeux
• Eviter "l'usure"
• Les pauses maintiennent la productivité
• Les raccourcis-clavier
• Astuces de travail
• Visualisations du clavier "repérages utiles"
• Les "touches-guide"
• Méthode pour apprendre ou réapprendre le clavier
• Programme informatique d’apprentissage de la dactylographie
• Premiers pas « touche à touche » : QSDF … JKLM
• « Quel doigt ? » : index, annuaire, majeur…
• Rangée de voyelles : AZERT… POIUY
• Touches guides
• Rangée inférieure
• Rangée supérieure
• Signes de ponctuation
• Étude des accents
• Pavé numérique
• Dictées en ligne
• Dictées en page
• « Jeu requin »
• « Jeu Trap Tap »
• Statistiques
• Présentation et mise en page d’un document sur Microsoft Word
• Retrait paragraphes
• Tabulations
• Puces et numéros

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